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体と心を癒すアルファビクスを体験してみませんか。【ジェイ・コミュニケーション・アカデミー】の詳細・クチコミ

◆特徴◆アルファビクスは企業のストレスマネジメントのために開発されたプログラムです。ヨガをベースにして、心身の回復力を高める健康法です。健康に関心のある30代以降の女性 特にヨガなどのコンディショニング系エクササイズの愛好者向け。運動に関心はあるがスポーツクラブはハードルが高いと感じている人。マタニティプログラムもあります。 各地の産婦人科でアルファマタニティが導入されています。アルファビクスはスポーツ医学博士が考案したプログラムですのでデータなどの裏付けもあります。
 
 

 
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